O melhor e mais satisfatório de todo este processo é o prazer de conseguir fazer imensas coisas que antes eram impossíveis. Como já referi anteriormente, correr, atar os sapatos, cruzar as pernas e especialmente, comprar roupa, que era uma coisa que antes eu não suportava por ser difícil de arranjar o meu tamanho. Nos dias de hoje, gosto imenso de fazer compras de vestuário, escolher diferentes modelos e sinto-me bem por poder experimentar qualquer coisa. Não que me tenha tornado vaidoso, mas é um facto que a minha auto estima subiu e muito, mas gosto de poder escolher o que vestir com vontade, sabendo que tenho um tamanho de roupa normal e fácil de encontrar.
Procuro, de um modo geral, ser activo e estar ocupado com qualquer coisa, especialmente nas tarefas domésticas.
Leio o seu blog com alguma frequência para tirar dúvidas.
ResponderEliminarVerifico que come cerca de 10 bolachas de água e sal...não é de mais?
Yogurtes uns 4...não lhe causam obstipação?
Bebe chá verde depois do almoço, não interfere com a sua tensão arterial? Põe açúcar?
Desculpe estas perguntas mas estou a tentar seguir o seu programa, embora só pesasse 90 Kgrs
mas gostava de perder alguns quilitos para diminuir a barriga,já que o médico mo aconselhou, embora tenha as análises OK.